Abnehmkurs – ICH nehme ab

Mit "ICH nehme ab", stehen Sie im Mittelpunkt!

„Ich nehme ab“ ist ein Programm zur langfristigen Ernährungsumstellung. Es gibt keine Verbote, sondern Anregungen, die Sie in Ihren Alltag übernehmen können. Sie werden kontinuierlich an Gewicht verlieren mit einer vollwertigen Ernährung sowie mit Hilfe von Bewegung und Entspannung.

Das Programm basiert auf zwölf Schritte, die aufeinander aufgebaut sind. Geeignet ist das Programm für Menschen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht (BMI 25-30); ab BMI 30 bis 35 nur nach ärztlicher Rücksprache. Sie werden intensiv betreut, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.

Der Kurs ist anerkannt als „Deutscher Standard Prävention“, sodass ein Zuschuss durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Beteiligung möglich ist!

Referentin:         Dr. oec. troph. Jon Chim Bai-Habelski

Zeitraum:           Do , 12 x | 19:30 – 21:00 | 24 Unterrichtsstunden (nach den Sommerferien 2020)

Ort:                      Katholisches Familienbildungswerk, Kirchplatz 1, 53340 Meckenheim

Gebühr:              250 € (inkl. Kursunterlagen), Teilnehmerzahl: 6-8 Teilnehmer

Sie können sich schon heute auf eine Warteliste aufnehmen lassen, sodass Ihr Platz im nächsten „Ich nehm ab“ Kurs gesichert ist.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.